Forside
Svar hele
vælg 10 forskellige pakkede fødevarer

vælg 10 forskellige pakkede fødevarer

1584
69
Dr. Sean Weber

Svar:

Fuldkorn og stivelsesholdige grøntsager.
Frugter og ikke-stivelsesholdige grøntsager.
Mejeriprodukter og ikke-mejeriprodukter.
Fisk, fjerkræ, kød, æg og alternativer.
Hjertesunde olier.
Valgfri eller diskretionære kalorier.

Skiver

Grillede Manchego-ostesandwich med æble- og persille-valnøddespredningsingredienser

ingredienser1 kop persilleblade med flade blade.1/3 kop valnødder.2 spsk ekstra jomfru olivenolie plus mere til børstning.Kosher salt og friskmalet pe...

Hvidløg

Quinoa Fried Rice ingredienser

ingredienser1 kop tør quinoa.1,5 kopper vand.2-4 tsk lavnatrium sojasovs tilsæt lidt til start og ekstra efter smag!1-2 fed hvidløg hakket.1/8 tsk hvi...

Kopper

Cheesy Picante Quesadillas ingredienser

ingredienser12 mel tortilla, opvarmet.1 1/2 kopper Pace® Picante Sauce.1 dåse (ca. 4,5 ounce) hakkede grønne chili.1 1/2 kopper Monterey Jack ost (ca....