ingredienser
- 1 kop tør quinoa.
- 1,5 kopper vand.
- 2-4 tsk lavnatrium sojasovs tilsæt lidt til start og ekstra efter smag!
- 1-2 fed hvidløg hakket.
- 1/8 tsk hvidløgspulver.
- 1 kop friske eller frosne grøntsager: ærter, gulerødder og løg.
- 1-2 store æg valgfri.
- olie eller smør til sautering (jeg når typisk efter smøret)