Kale fordele

10 sundhedsmæssige fordele ved grønkål

• Grønkål er blandt de mest næringsrige fødevarer på planeten. ...
• Grønkål er fyldt med kraftige antioxidanter som Quercetin og Kaempferol. ...
• Det er en fremragende kilde til C-vitamin. ...
• Grønkål kan hjælpe med at sænke kolesterol, hvilket kan reducere risikoen for hjertesygdomme. ...
• Grønkål er en af ​​verdens bedste kilder til K-vitamin.