Laktose
lactose i ost
Ost er faktisk ret lavt i lactose sammenlignet med mejeriprodukter som mælk, fløde og yoghurt. De fleste indeholder mindre end 2 gram pr. Portion (1 o...
laktosefri diæt
Ingen laktose: Du kan når som helst spise disse laktosefrie kød og erstatninger for kød.Alt frisk kogt, almindeligt kød, fisk, & fjerkræ.Kogte tør...
9 oste, du kan spise, hvis du er laktoseintolerant
Her er de ni mest populære oste med de laveste laktoseområder.Münster: 0-1,1% lactoseområde.Camembert: 0-1,8% lactoseområde.Brie: 0-2% lactoseområde.C...