Protein

Din nemme guide til plantebaseret protein

Din nemme guide til plantebaseret protein

Her er 17 plantefødevarer, der indeholder en stor mængde protein pr. Portion.

  1. Seitan. Seitan er en populær proteinkilde for mange vegetarer og veganere. ...
  2. Tofu, Tempeh og Edamame. ...
  3. Linser. ...
  4. Kikærter og de fleste sorter af bønner. ...
  5. Ernæringsgær. ...
  6. Stavet og Teff. ...
  7. Hampfrø. ...
  8. Grønne ærter.

Skiver Fried Green Tomato BLTs ingredienser
Fried Green Tomato BLTs ingredienser
ingredienser4 skiver bacon.1/2 kop mel til alle formål.1 stort æg pisket med 1 spsk vand.1/2 kop gul majsmel.Salt og friskmalet peber.1 pund umodne gr...
Ost Grillede osteburgeringredienser
Grillede osteburgeringredienser
Burgere med "grillet ost"4 spsk. smør.8 skiver land hvidt brød, 1/2 "tyk.16 skiver amerikansk ost.1 pund 80 procent magert hakket oksekød, kølet.koshe...
Ost Tre-ost bagt pasta ingredienser
Tre-ost bagt pasta ingredienser
ingredienser16 oz ziti pasta.20 oz alfredo sauce.8 oz creme fraiche.15 oz Ricotta ost.2 store æg slået.1/4 kop parmesanost revet.1/4 kop persille fris...