Den liste over immunforstærkende fødevarer:
- Ingefær. ...
- Solsikkefrø.
- Grøn te. ...
- Broccoli. ...
- Citrus frugt. ...
- Papaya. ...
- Kiwi. ...
- Fermenteret mad. Fermenterede fødevarer som kefir, kimchi (nogle sorter) og kombucha har haft en massiv stigning i interesse som immunforstærkende fødevarer i de sidste par år, da folk fokuserer mere på deres tarmsundhed.