Prik overfladen på en hel squash, som om det er en kartoffel, du skal bage, og læg den i en 350 graders ovn i 45 til 60 minutter, indtil en kniv glider let ind i kødet. Lad det køle af, og del det derefter i halvdelen, og fjern frøene, og den er klar til opskriften. Så. Darn.