Mange frø kan spire til spisning. Mungbønner og lucerne er de mest almindelige frø til spirer. Andre almindelige frø til spirer inkluderer adzuki, kål, purløg, rødkløver, bukkehorn, garbanzo, linser, sennep, ærter, radise og sort solsikke.
Mange frø kan spire til spisning. Mungbønner og lucerne er de mest almindelige frø til spirer. Andre almindelige frø til spirer inkluderer adzuki, kål, purløg, rødkløver, bukkehorn, garbanzo, linser, sennep, ærter, radise og sort solsikke.