Hurtige trebønnede chili-ingredienser

ingredienser

• 1 spsk olivenolie eller ¼ kop vand (til vandsteg)
• 1 stor løg i terninger.
• 3 fed hvidløg, hakket (eller 1 ½ tsk hvidløgspulver)
• 2 jalapenos, frø fjernet og terninger (et par frø ok for ekstra varme)
• 3 spsk chilipulver.
• 1 tsk chipotle pulver.
• 1 dåse (15 oz) sorte bønner, drænet og skyllet.