Lapetiteepicerievegan
Prøv måltider før spillet som:
- Kalkun sandwich på fuldkornsbrød med fedtfattig ost, yoghurt, frugt eller granola bar.
- Pasta med 3-4 ounce kødsauce, brødpinde, fedtfattig mælk.
- Dampet ris med grøntsager med 3 ounce kylling og et stykke frugt.
Prøv måltider før spillet som:
