Skær squashen i to, og skub frøene ud. Placer halvdelen af squashen med skåret nedad i en glasbeholder og tilsæt ca. en tomme vand. Mikrobølgeovn på høj i 5-10 minutter, indtil den er blød. Det bliver ikke lettere end det folk!
Skær squashen i to, og skub frøene ud. Placer halvdelen af squashen med skåret nedad i en glasbeholder og tilsæt ca. en tomme vand. Mikrobølgeovn på høj i 5-10 minutter, indtil den er blød. Det bliver ikke lettere end det folk!