Kale og ged ost fyldte kyllingelår ingredienser

Grønkål og gedeost fyldte kyllingelår

• 1 c. finhakket dino kale blade (fra 1/2 flok) plus flere blade til servering.
• 2 tsk. frisk citronsaft (hvis ønsket)
• 1 spsk. plus 2 tsk. ekstra jomfru oliven olie.
• 4 udbenede kyllingelår uden hud.
• 3 oz. gedeost (ca. 8 dybe tsk.)