Sundhedseffekterne af kaffe er kontroversielle. På trods af hvad du måske har hørt, er der masser af gode ting at sige om kaffe. Det er højt i antioxidanter og forbundet med en reduceret risiko for mange sygdomme. Det indeholder dog også koffein, et stimulerende middel, der kan forårsage problemer hos nogle mennesker og forstyrre søvn.