Start

Jeg har brug for at tabe mig, men jeg ved ikke hvordan

Jeg har brug for at tabe mig, men jeg ved ikke hvordan

Her er ti måder at begynde at tabe sig med minimal indsats.

  1. Spis mad, der hydrerer dig. ...
  2. Vågn op til protein. ...
  3. Giv joggebuksen en pause. ...
  4. Omarranger dit køleskab. ...
  5. Pony Up for de forudinddelte snacks. ...
  6. Lowball Din træningsrutine til start. ...
  7. Sæt et mål, der ikke har noget at gøre med din vægt. ...
  8. Stop med at træne, du hader.

Hvidløg Bedste nogensinde Texas Toast-ingredienser
Bedste nogensinde Texas Toast-ingredienser
Denne kanelrulle fransk toast er perfekt til særlige lejligheder(1 1/2 pinde) smør, smeltet.fed hvidløg, hakket.2 tsk. hvidløgs pulver.tørret persille...
Ost Ingredienser til sød kartoffellasagne
Ingredienser til sød kartoffellasagne
til lasagnen:Ekstra jomfru olivenolie til dryp.½ kop marinara sauce.2 søde kartofler, skåret papir tyndt (nok til 3 lag) *2 kopper frisk baby spinat.½...
Ost Cornbread Bites ingredienser
Cornbread Bites ingredienser
GUL KORN, MASA MEL (KORNMEL, SPOR AF KALD), PEPPER JACK OST (PEPPER JACK OST [PASTEURISERET MÆLK, OSTKULTURER, JALAPENO PEPPERS JALAPENO PEPPERS, DIST...