hvordan du holder dit hjerte sundt

For at hjælpe med at forhindre hjertesygdomme kan du:

1. Spis sundt.
2. Bliv aktiv.
3. Bliv ved en sund vægt.
4. Stop med at ryge og hold dig væk fra brugt røg.
5. Kontroller dit kolesterol og blodtryk.
6. Drik kun alkohol i moderation.
7. Håndter stress.