Lave

hvordan du får din familie til at spise flere grøntsager

hvordan du får din familie til at spise flere grøntsager

Insiders synspunkt: 10 tip til at få din familie til at spise mere frugt og grøntsager

  1. Hold synlige påmindelser. Hvis de ikke ser det, vælger de sandsynligvis ikke at spise det. ...
  2. Prøv noget nyt. Gør det til en spændende begivenhed hver uge. ...
  3. Sæt dine børn i ansvar. ...
  4. Dyp det. ...
  5. Blend i en kølig godbid. ...
  6. Skjul dem. ...
  7. Brug som snacks. ...
  8. Gør det sjovt.

Skiver Pepino's Revenge ingredienser
Pepino's Revenge ingredienser
ingredienserFire 1/2-tommer tykke skiver japansk agurk plus tynde agurkskiver til pynt.2 store basilikumblade plus små basilikumblade til pynt.1 1/2 o...
Hvidløg Hvidløg og urtestegt laks og tomater ingredienser
Hvidløg og urtestegt laks og tomater ingredienser
Hvidløg og urtestegt laks og tomater2 spsk. ekstra jomfru oliven olie.2 fed hvidløg, hakket.1/8 tsk. cayenne.1 tsk. citronsaft.hakket frisk persille, ...
Hvidløg gryde med grønne bønner med fløde af kylling
gryde med grønne bønner med fløde af kylling
ingredienser3 dåser af grønne bønner på 14,5 oz, drænet.3 fed hvidløg hakket.10,5 oz kan kondenseret fløde af kyllingesuppe.1/2 kop mælk.1/2 tsk.1/2 t...