ingredienser
- 1/4 kop kikærter eller brunt rismel.
- 3 spiseskefulde gærflager.
- 1 1/2 kopper vegetabilsk bouillon med lavt natriumindhold.
- 1 1/2 til 2 spiseskefulde reduceret natrium tamari eller sojasovs (du skal muligvis ændre baseret på hvor salt din bouillon er)
- 1 spsk olivenolie.
- 1/2 teskefuld tørret timian, knust.