mad til lindring af rygsmerter

Hvis du ændrer din diæt og finder noget antiinflammatorisk mad at spise, kan det hjælpe med at bekæmpe rygsmerter.

• Tunfisk. Denne fisk tilbyder nogle næringsstoffer, der kan hjælpe dig med at holde betændelse i skak. ...
• Laks. ...
• Gulerødder. ...
• Søde kartofler. ...
• Rødvin. ...
• Nødder. ...
• Olivenolie. ...
• Grøn te.