Fastende

tidligt tidsbegrænset fodring vægttab

tidligt tidsbegrænset fodring vægttab

Tidlig tidsbegrænset fodring (eTRF) - en form for intermitterende faste, der involverer at spise middag om eftermiddagen og faste resten af ​​dagen - påvirkede ikke døgnets energiforbrug, men øgede metaboliske fleksibilitet, faldt 24 timer i døgnet ikke-proteinindåndingskvotient reducerede sulthormonet ...

Citron Key Lime Pound Cake ingredienser
Key Lime Pound Cake ingredienser
Key Lime Pound Cake1 1/2 c. (3 pinde) smør, blødgjort.(8 oz.) Blok flødeost.3 c. sukker.store æg.3 spsk. Limesaft.3 c. mel til alle formål.Skal af 1 k...
Ost Spinat-ost hvirvler ingredienser
Spinat-ost hvirvler ingredienser
ingredienser & Kørselsvejledning1 æg.1 spsk vand.1/2 kop strimlet Muensterost eller mozzarellaost.1/4 kop revet parmesanost.1 grøn løg, hakket (ca...
Ost kål lasagne crockpot
kål lasagne crockpot
Kombiner hytteost (eller Ricottaost) med det piskede æg og sæt til side. Sæt noget af kødsauce i bunden af ​​crock pot (eller langsom komfur). Lag i d...