ingredienser
- 1 kop usødet organisk kokosvand.
- 1 1/2 kopper friske eller frosne bær (blandet, organisk, såsom jordbær, hindbær, brombær eller blåbær)
- 1 moden banan, skåret i stykker (helst frossen)
- Valgfrit: 1 spsk proteinpulver.
- Valgfrit: 4 isterninger.