7 Sund kostændringer for bedre hud

Spis din vej til fabelagtig hud

• Spis mindst fem portioner frugt og grøntsager hver dag. ...
• Spis nok vitamin C. ...
• Gå ikke ned på diæt. ...
• Lager op på selen. ...
• Spis nok vitamin E. ...
• Drik seks til otte glas vand om dagen. ...
• Spis noget sundt fedt. ...
• Vælg omega-3.