At tage kosttilskud kan hjælpe med at forbedre kroppens evne til at bekæmpe almindelige og kroniske infektioner. Samtidig er det vigtigt at forstå, at dit fokus skal være at indtage en afbalanceret og nærende diæt. "Der er ingen genvej til at tilfredsstille dit næringsstofindtag bortset fra at spise sundt.