hele 30 nulstilling

På energiversionen af ​​Whole30-nulstillingen vil der være NO: Grains.
...
I løbet af hele Whole30 har du NEJ:

1. Sukker eller kunstige sødestoffer - ahornsirup, honning, agave-nektar, kokossukker, Splenda, lige, stevia osv..
2. Alkohol - vin, øl, champagne, vodka, rom, whisky, tequila - ikke engang til madlavning.