hvad vil der ske, hvis vi ikke spiser morgenmad

Hvis du springer over morgenmaden, kan du fjerne din krops rytme ved at faste og spise. Når du vågner op, er blodsukkeret, som din krop har brug for for at få dine muskler og hjerne til at fungere bedst, normalt lavt. Morgenmad hjælper med at genopfylde det.