Forside
Vitamin
hvilke vitaminer og mineraler har vi brug for dagligt

hvilke vitaminer og mineraler har vi brug for dagligt

4488
640
Greg Effertz

Ifølge ernæringseksperter er dette de 7 ingredienser, som din multivitamin burde have

D-vitamin. D-vitamin hjælper vores kroppe med at absorbere calcium, hvilket er vigtigt for knoglesundheden. ...
Magnesium. Magnesium er et essentielt næringsstof, hvilket betyder, at vi skal få det fra mad eller kosttilskud. ...
Calcium. ...
Zink. ...
Jern. ...
Folat. ...
Vitamin B-12.

Skiver

6 hotdogs, halveret i længderetningen.6 skiver sorte skov skinke.2 brød cubanske brød eller helteruller, delt i længderetningen.gul sennep.4 skiver sc...

Skiver

Antipasto grillet ost ingredienser

Antipasto grillet ostGalbani® Provolone osteskiver - en skive pr. Sandwich.2 skiver italiensk brød.2 spsk. smør (en til pande, en til brød)1 spsk. oli...

Skiver

aubergine chips dehydrator

Placer aubergine skiver på bakkerne til en dehydrator og dehydrerer på frugt / grøntsagsindstillingen (ca. 135 grader) i 4-5 timer, indtil de er helt ...