Hvad man skal spise på AIP-dietten

Mad at spise

• alle grøntsager undtagen de fra nattskygge-familien.
• skaldyr af høj kvalitet, der er rige på omega-3 fedtsyrer.
• gærede fødevarer.
• magert kød og lever.
• små mængder frugt.
• olier, såsom oliven-, kokosnød- og avocadoolier.