samlet set

hvad er de sunde måder at tilberede fisk på?

hvad er de sunde måder at tilberede fisk på?

Samlet set begrænser de sundeste madlavningsmetoder tabet af sunde omega-3 fedtstoffer, bevarer de fleste næringsstoffer og minimerer dannelsen af ​​skadelige forbindelser. Generelt betyder det, at sous vide, mikrobølgeovn, bagning, dampning og pochering af dine fisk er dine bedste spil.

Skiver Antipasto Cheesy Bread ingredienser
Antipasto Cheesy Bread ingredienser
Antipasto ostebrød i lag1 brød ciabatta brød.1 kop marineret artiskokhjerter, groft hakket.3/4 kop favorit slags oliven, skåret i skiver.3/4 kop riste...
Hvidløg gryde med grønne bønner med fløde af kylling
gryde med grønne bønner med fløde af kylling
ingredienser3 dåser af grønne bønner på 14,5 oz, drænet.3 fed hvidløg hakket.10,5 oz kan kondenseret fløde af kyllingesuppe.1/2 kop mælk.1/2 tsk.1/2 t...
Ost keto hvidløgsbrød blomkål
keto hvidløgsbrød blomkål
ingredienserBlomkål, rå. 1 pund.Salt. 1 tsk.Hvidløgs pulver. ½ tsk.Italiensk krydderier. 2 tsk.Rå æg. 1 stor.Parmesan ost. ⅓ kop, strimlet.Cheddar ost...