Lapetiteepicerievegan
Protein mad
- magert kød - oksekød, lam, kalvekød, svinekød, kænguru.
- fjerkræ - kylling, kalkun, and, emu, gås, buskfugle.
- fisk og skaldyr - fisk, rejer, krabber, hummer, muslinger, østers, kammuslinger, muslinger.
- æg.
- mejeriprodukter - mælk, yoghurt (især græsk yoghurt), ost (især hytteost)
