Vegetarvenlige ingredienser til fisk eller bønner

ingredienser

• 2 spsk. olivenolie.
• 1 stor sød løg, skrællet og groft hakket.
• 2 tsk. havsalt plus mere efter smag.
• 1 tsk. fennikelfrø, knust eller hakket.
• 1/2 tsk. gurkemeje.
• 1 laurbærblad.
• 1 kvist rosmarin.
• 2 fed hvidløg, tyndt skåret.