stop med at spise sukker

14 enkle måder at stoppe med at spise masser af sukker

1. Skær ned på sukkerfyldte drikkevarer. Nogle populære drikkevarer indeholder en bunke tilsat sukker. ...
2. Undgå sukkerbelastede desserter. ...
3. Undgå saucer med masser af sukker. ...
4. Spis fedtfattige fødevarer. ...
5. Spis hele fødevarer. ...
6. Kontroller for sukker i dåsemad. ...
7. Vær forsigtig med såkaldte "sunde" forarbejdede snacks. ...
8. Undgå sukkerfyldte morgenmadsprodukter.