ingredienser1 kop tør quinoa.1,5 kopper vand.2-4 tsk lavnatrium sojasovs tilsæt lidt til start og ekstra efter smag!1-2 fed hvidløg hakket.1/8 tsk hvi...
Så let stegepande Frittata6 æg s.1/2 kop (1/2 af 8 ounce karbad) PHILADELPHIA Cream Cheese Spread.1/2 kop hver hakket rød og grøn peber s.6 skiver kog...