Spinat smoothie ingredienser

ingredienser

• 1 kop isterninger.
• 2 kopper frosne ananasstykker.
• ½ kop frosne bananskiver, ca. 1 medium banan.
• 1 kop hakket æble, Fuji, rødt eller grønt æble, skåret i 1 tommer stykker.
• 2 kopper baby spinat.
• ½ kop fedtfri almindelig græsk yoghurt eller mejerifri.
• 1 kop usødet mandelmælk.