Ernæringsmæssige

snacks til efter skoleprogrammer

snacks til efter skoleprogrammer

Ernæringsretningslinjer for sunde snacks Korn / brød (1 portion). Mælk (1 kop eller 8 oz.). Protein / kød eller alternativt kød (1 oz.). Frugt, grøntsager eller 100% juice (3/4 kop).

Skiver sandwich med corned beef uden surkål
sandwich med corned beef uden surkål
Sandwich4 skiver marmoreret rugbrød.1 spsk smør blødgjort.2 spsk tusind ø dressing.8 ounce corned beef skåret tyndt.4 ounce schweizisk ost skåret tynd...
Ost Pizza Rustica ingredienser
Pizza Rustica ingredienser
Mens dejen hviler, kombiner drænet ricottaost, mozzarellaost, Pecorino Romano-ost, salt, sort peber, pisket æg, kogt italiensk pølse, røget skinke, sa...
Ost ketoostchips med skiverost
ketoostchips med skiverost
Sådan laver du ketoostchips:Forvarm ovnen til 190C / 375F.Skær osteskiverne i kvartaler og læg dem på en foret bakke. ... Drys osteskiverne med paprik...