quinoa ernæringsfakta

Kogt quinoa består af 71,6% vand, 21,3% kulhydrater, 4,4% protein og 1,92% fedt. En kop (185 gram) kogt quinoa indeholder 222 kalorier.
...
Næringsfakta

• Kalorier: 120.
• Vand: 72%
• Protein: 4,4 gram.
• Kulhydrater: 21,3 gram.
• Sukker: 0,9 gram.
• Fiber: 2,8 gram.
• Fedt: 1,9 gram.