Her er en liste over 11 probiotiske fødevarer, der er super sunde.
- Yoghurt. Yoghurt er en af de bedste kilder til probiotika, som er venlige bakterier, der kan forbedre dit helbred. ...
- Kefir. Kefir er en gæret probiotisk mælkedrik. ...
- Sauerkraut. ...
- Tempeh. ...
- Kimchi. ...
- Miso. ...
- Kombucha. ...
- Syltede agurker.