Korn

oliven på atkins

oliven på atkins

Undgå alle andre fødevarer, herunder sukker, hvidt mel, andre raffinerede korn, fuldkorn, anden frugt end avocado, tomater og oliven, bælgfrugter og stivelsesholdige grøntsager, mælk i enhver form og fedtfattige produkter med lavt kalorieindhold eller produkter med lavt kulhydratindhold (medmindre det er specifikt kodet til fase 1).

Camembert Crostini ingredienser
ingredienser12 diagonale skiver fuldkorns baguette (1/2 tommer tyk)Olivenolie madlavningsspray.12 skiver Camembert eller Brie-ost (1/4-inch; ca. 3 oun...
Grillet ost og tomatsuppe Bag ingredienser
ingredienser3 ounce fedtfattig flødeost.1-1 / 2 teskefulde tørret basilikum, delt.12 skiver italiensk, surdej eller rugbrød (1/2 tommer tykt)6 skiver ...
Ost Chili Cheese Dog Sliders ingredienser
Chili Cheese Dog Sliders ingredienser
ingredienser12 skyderboller.6 hotdogs.8 ounce cheddarost (strimlet)1 dåse chili.1 lille løg (terninger)4 spsk. af smør (smeltet)1/4 tsk. af hvidløgspu...