Svampe og sort bønner Tortilla gryderet ingredienser

Champignon og sort bønnetortilla gryderet

• 2 tsk. ekstra jomfru oliven olie.
• cremini eller knapsvampe.
• 1 fed hvidløg.
• cayennepeber.
• Groft salt.
• jord peber.
• 1 dåse sorte bønner.
• 8 majs tortillas.