Lapetiteepicerievegan
Protein Foods
- Frisk eller frossen fisk eller skaldyr.
- Kylling eller kalkunbryst uden hud eller marinade.
- Magre stykker oksekød eller svinekød.
- Usaltede nødder og frø.
- Tørrede bønner og ærter - som nyrebønner, pinto bønner, sorte bønner, limabønner, sorte øjne, garbanzo bønner (kikærter), delte ærter og linser.
