keto courgette tater tots

Hvordan man laver Keto Courgetter

1. Først skal courgetten presses tørt.
2. Tilsæt derefter parmesan, æg, kokosmel og italiensk krydderi.
3. Form zucchini-dejen i cylindre. Rul, indtil bakkerne er let overtrukket med svinekødsbrødsmuler.
4. Bages i ovnen eller kog i luftfritøren ved 400F, indtil den er sprød.