er surkål godt for din tarm

Sauerkraut er en kilde til immunstimulerende probiotika og næringsstoffer. Til at begynde med kan bakterierne, der befolker din tarm, have en stærk indflydelse på dit immunsystem. Probiotika, der findes i surkål, kan hjælpe med at forbedre balancen mellem bakterier i tarmen, hvilket hjælper med at holde tarmens foring sund..