Intuitiv spisning er en ikke-diæt tilgang til sundhed, der fokuserer på vores interne signaler omkring sult, fylde og mæthed, samtidig med at det hjælper med at helbrede vores forhold til mad og vores kroppe.
Intuitiv spisning er en ikke-diæt tilgang til sundhed, der fokuserer på vores interne signaler omkring sult, fylde og mæthed, samtidig med at det hjælper med at helbrede vores forhold til mad og vores kroppe.