Lavede mad

hvordan man forbereder middag til ugen

hvordan man forbereder middag til ugen

Planlæg en uges værdi af lette middage, der kan forberedes.
...
Fokus på tidsbesparelser på ugedage.

  1. Lav et multifunktionelt fuldkorn. Kogt brun ris eller quinoa kan omdannes til hurtige burritoskåle, stegte ris eller kølede salater.
  2. Hak grøntsager, der skal koges senere på ugen. ...
  3. Gør noget salatpræparat. ...
  4. Forbered et protein.

Ost Spinat Lasagne ingredienser
Spinat Lasagne ingredienser
ingredienser1 spsk smør.24 ounce friske spinatblade.15 ounce ricottaost.2 æg.3/4 kop revet parmesanost.1 kop strimlet mozzarellaost.1/2 tsk salt plus ...
Ost Kylling Artiskok Fyldte svampeingredienser
Kylling Artiskok Fyldte svampeingredienser
Ingredienser:3 krukker marinerede artiskokhjerter, drænet.¾ kop friskrevet parmesanost.1 tsk hvidløgssalt.4- oz flødeost, blødgjort.18 til 24 champign...
Kyllingeparmesan med Pepperoni-ingredienser
ingredienser2 store æg.1/4 kop mælk.1/2 kop mel til alle formål.2 kopper panko (japanske brødkrummer), fint knust i en fødevareprocessor.Fire 8 ounce ...