hvordan man forbereder middag til ugen

Planlæg en uges værdi af lette middage, der kan forberedes.
...
Fokus på tidsbesparelser på ugedage.

1. Lav et multifunktionelt fuldkorn. Kogt brun ris eller quinoa kan omdannes til hurtige burritoskåle, stegte ris eller kølede salater.
2. Hak grøntsager, der skal koges senere på ugen. ...
3. Gør noget salatpræparat. ...
4. Forbered et protein.