De mest populære måder at forberede måltider på inkluderer:
- Forberedelsesmåltider: Fuld mad tilberedt på forhånd, som kan afkøles og opvarmes ved måltiderne. ...
- Batch-madlavning: Lav store partier af en bestemt opskrift og opdel den derefter i individuelle portioner, der skal fryses og spises i løbet af de næste par måneder.