Behandlet

hvordan man lever for at være 100

hvordan man lever for at være 100

Skær ned på forarbejdede fødevarer Når du håber at leve op til 100, skal du spise godt. Og det betyder at fokusere din diæt på ægte, hele fødevarer - frisk frugt, grøntsager, fisk, magert kød, fuldkorn og planteproteiner. Og det betyder at undgå alt for forarbejdede pakkede fødevarer så meget som muligt.

Fodbold Fizz ingredienser
En fodboldfizz i hånden på Game-Day er 100% nødvendigPå en lille plade kombineres sukker og kalkskal. Brug en kalkkile, våd kant på to glas og dypp de...
Ost Pizza pull-apart brød ingredienser
Pizza pull-apart brød ingredienser
ingredienser1 (12 oz) rør afkølede flaky kiks.1 spsk olivenolie.16 skiver pepperoni kvartet.1 ½ kop strimlet mozzarellaost.¼ kop revet parmesanost.1 t...
Ost hvordan man laver ostebit på komfuret
hvordan man laver ostebit på komfuret
Drys et par spiseskefulde ost i midten af ​​gryden (eller mere, hvis du vil have din frico til at være større). Bare rolig med afstand, da osten smelt...