Lapetiteepicerievegan
Fermenterede fødevarer Fermenterede fødevarer såsom kimchi, surkål, yoghurt, tempeh, miso og kefir er gode kilder til probiotika i kosten. Mens kvaliteten af disse fødevarer kan variere, er fordelene ved tarmmikrobiomet godt undersøgt .
Fermenterede fødevarer Fermenterede fødevarer såsom kimchi, surkål, yoghurt, tempeh, miso og kefir er gode kilder til probiotika i kosten. Mens kvaliteten af disse fødevarer kan variere, er fordelene ved tarmmikrobiomet godt undersøgt .
