Med

Sådan hjælper du dit barn med at opbygge et sundere forhold til mad

Sådan hjælper du dit barn med at opbygge et sundere forhold til mad

5 tip til at hjælpe børn med at udvikle et sundt forhold til mad

  1. Undgå at kategorisere fødevarer som “gode” eller “dårlige” ...
  2. Involver børn i menuplanlægning, indkøb af mad og madlavning. ...
  3. Vær forsigtig med konstant at bruge mad til belønning eller straf. ...
  4. Indbyggede nyttige vaner med mad. ...
  5. Stræb efter at være en positiv rollemodel.

Ost Fyldte tomater ingredienser
Fyldte tomater ingredienser
ingredienser6 meget store faste tomater (jeg anbefaler bøfbøf)2 teskefulde olivenolie.1 pund milde italienske pølsehylstre fjernet.1/2 kop løg fint te...
Ost Caprese kyllingelasagner
Caprese kyllingelasagner
ingredienser3 kopper kogt og strimlet kylling Jeg brugte rotisseriekylling.1 14 oz kan artiskok hjerter drænet, hakket.8 oz strimlet mozzarellaost.1/2...
Ost pølse manicotti opskrift
pølse manicotti opskrift
ingredienser1 pund italiensk pølse.1/2 medium gul eller sød løg, terninger.3 fed hvidløg, hakket.1 1/2 teskefuld italiensk krydderi.1/2 tsk knuste rød...