hjemmelavet elektrolyt sportsdrink

ingredienser

1. 1 liter væske såsom grøn te urtete, kokosvand eller almindeligt vand.
2. 1/8 -1/4 tsk Himalaya salt.
3. 1 tsk calciummagnesiumpulver.
4. ¼ kop eller mere 100% juice valgfri.
5. 1-2 TBSP sødestof såsom honning eller stevia valgfri. Jeg foreslår at brygge stevia-blad i basisvæsken for at være den mest naturlige mulighed.