Nødder og frø: Macadamianødder, mandler, valnødder, græskarfrø, jordnødder og hørfrø. Nøddesmør: Naturlig jordnødde-, mandel- og cashew-smør. Sunde fedtstoffer: Kokosolie, olivenolie, avocadoolie, kokosnøddesmør og sesamolie. Avocadoer: Hele avocadoer kan tilsættes til næsten ethvert måltid eller snack.