sund peber bøf opskrift

Ingredienser 1x 2x 3x

1. 12 ounce magert striploin tyndt skåret.
2. 2 spsk hvidløg hakket, delt.
3. 1/4 tsk salt opdelt.
4. 1/4 tsk sort peber opdelt.
5. 5 1/2 tsk reduceret natrium sojasovs divideret med 1 spsk og 2 ½ tsk.
6. 1 tsk mørk sojasovs opdelt.
7. 3 spsk sojaolie eller vegetabilsk olie, opdelt.