Ugens sunde opskrift - Høst kyllingegryde

  1. 2 spsk. Ekstra jomfru oliven olie.
  2. 2 lb. Udbenet kyllingebryst uden hud.
  3. 1/2 løg, hakket.
  4. 2 Medium søde kartofler, skrællet & skåret i små terninger.
  5. 1 lb rosenkål, trimmet & kvartet.
  6. 1/4 kop lavnatrium kylling bouillon.
  7. 6 kop vilde ris.
  8. 1/2 kop tørrede tranebær.