Høst ingredienser til kyllingegryde

Ugens sunde opskrift - Høst kyllingegryde

1. 2 spsk. Ekstra jomfru oliven olie.
2. 2 lb. Udbenet kyllingebryst uden hud.
3. 1/2 løg, hakket.
4. 2 Medium søde kartofler, skrællet & skåret i små terninger.
5. 1 lb rosenkål, trimmet & kvartet.
6. 1/4 kop lavnatrium kylling bouillon.
7. 6 kop vilde ris.
8. 1/2 kop tørrede tranebær.